Apa itu Neurodiversity?

Neurodiversity atau keragaman dalam fungsi otak adalah pemahaman bahwa otak manusia memiliki cara berpikir dan merasa yang berbeda, dan variasi ini natural. Neurodiversity juga dapat diterjemahkan sebagai “keragaman saraf” dalam bahasa Indonesia.
Dalam bahasan seputar neurodiversity, kita akan temukan dua istilah;  Neurodivergent adalah sebutan untuk individu dengan variasi fungsi otak yang dianggap tidak umum seperti autisme, ADHD, disleksia, dispraksia, dan lainnya. Sementara itu, neurotypical merupakan sebutan untuk individu dengan variasi fungsi otak yang umum ditemukan di dalam masyarakat sehingga dipandang lebih normal.
Neurodiversity

Dari Disleksia sampai Autisme

Ada banyak variasi yang masuk ke dalam kategori neurodivergent, mulai dari ADHD, Autisme, Disleksia, Dyspraxia/ Developmental Coordination Disorder (DCD), Tourette Syndrome (TS), Dyscalculia, hingga Dysgraphia.
Variasi-variasi ini tadinya dikenal dengan istilah neurodevelopmental disorder atau gangguan fungsi otak karena dianggap memengaruhi perkembangan otak sehingga tumbuh tidak normal. Konsep neurodiversity menantang asumsi negatif yang telah umum beredar tentang variasi–variasi yang bukan neurotipikal.Kalau ada begitu banyak variasi fungsi kerja otak, bagaimana bisa ada satu saja yang “normal”?

Kebutuhan dan Tantangan Neurodivergent

Ragam fungsi otak yang tidak umum biasanya direduksi masyarakat sebagai kecacatan. Padahal, pengalaman yang dirasakan oleh seorang neurodivergent kompleks dan bernuansa beragam. Dengan pemahaman yang baik, tidak jarang kita menemukan kekuatan dalam perbedaan. Dengan adanya dukungan dan akomodasi yang tepat, individu neurodivergent bisa mengembangkan diri dan kemampuan dengan baik. Karena itu, kita pemahaman tentang pengalaman individu neurodivergent menjadi penting. Klik nama ragam fungsi otak di bawah untuk pahami kebutuhan mereka lebih jauh.

Autisme

Autisme

Autisme adalah ragam fungsi otak yang berdampak terutama pada cara berkomunikasi dan berinteraksi. 

Memproses komunikasi non-verbal (bahasa tubuh, raut muka, dan kontak mata), serta menginterpretasikan pikiran dan perasaan orang lain bisa terasa cukup sulit.

Individu autistik juga biasa menaruh minat besar dan berfokus pada suatu hal tertentu. Selain itu, individu autistik juga sangat menyukai rutinitas dan pola perilaku yang berulang.

Sensitivitas terhadap stimulus membuatnya kerap tidak nyaman bersosialisasi. Contohnya tidak nyaman menatap muka atau disentuh. Akibatnya, mereka dianggap aneh.

Disleksia

Disleksia

Disleksia adalah ragam fungsi otak yang berdampak pada literasi atau pun hal-hal yang berhubungan dengan bahasa. Memproses informasi dan fonologi dengan cepat adalah sebuah tantangan untuk individu dengan disleksia. Karenanya, mereka biasa kesulitan membaca dan menulis, mengikuti instruksi tertulis maupun verbal, mengatur dan mengikuti jadwal, serta memformulasikan pikiran dengan cepat.

Disleksia juga punya keragamannya sendiri, mulai dari yang tantangannya besar sampai kecil. Diperkirakan 1 dari 10 orang memiliki disleksia. Tetapi, semakin dewasa disleksia semakin sulit dikenali. Individu disleksik dewasa sering kali telah membentuk strateginya sendiri untuk menghadapi tantangan mereka.

Sering kali dicap bodoh karena kesulitan membaca, menulis atau menyusun pikirannya.

ADHD

ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah ragam fungsi otak yang ditandai dengan impulsivitas, hiperaktivitas, dan kesulitan menjaga perhatian.

Beberapa tantangan yang dihadapi individu dengan ADHD adalah kesulitan berkonsentrasi saat membaca, menulis, atau mendengarkan serta kesulitan menghentikan aktivitas otak, yang seringnya membuat mereka sulit tidur. 

Selain itu, individu dengan ADHD juga bisa merasa mudah bosan, sulit mengatur waktu atau jadwal, dan cenderung menunda pekerjaan karena besarnya energi yang harus dikeluarkan untuk mengatur perhatian begitu besar.

Sering mendapat label hiperaktif, sulit memperhatikan, dan pembuat masalah karena tidak mampu mengendalikan dirinya.

Dispraksia

Dispraksia

Dispraksia adalah perbedaan cara kerja otak dalam memproses aksi motorik, baik dalam hal perencanaan dan koordinasi gerak, maupun keseimbangan.

Tantangan yang dihadapi teman dengan dispraksia misalnya kesulitan fungsi motorik seperti menulis, berkendara, dan berjalan.

Individu dengan dispraksia sering dibuat minder saat berpartisipasi di kegiatan bersama karena dianggap ceroboh, berantakan, dan lamban.

Sindrom Tourette

Sindrom Tourette

Sindrom Tourette adalah ragam fungsi otak yang ditandai dengan gerakan atau ucapan yang berulang dan tidak direncanakan, yang biasa disebut tics.

Tantangan yang dihadapi teman-teman dengan sindrom Tourette di antaranya adalah pada saat tics muncul di ruang publik atau saat sedang berkonsentrasi melakukan sesuatu.

Orang yang tidak paham kadang menganggap individu dengan Sindrom Tourrete merekayasa tics mereka untuk perhatian atau keringanan dalam pekerjaan.

Teman-teman dengan sindrom Tourette sering dianggap aneh karena tiba-tiba membuat gerakan atau mengucapkan sesuatu secara berulang.

Lainnya
Ada banyak lagi keragaman syaraf seperti sindrom OCD (Obsessive Compulsive Disorder), disgrafia, sindrom Irlen, diskalkulia dan lain-lain.
Selain sulitnya memperoleh akomodasi, individu neurodivergent juga harus menghadapi pandangan masyarakat yang penuh stigma. Hal ini kerap menyebabkan perundungan (bullying) atau diskriminasi di tempat kerja.

Melawan Stigma, Membongkar Konstruksi Sosial

Setiap masyarakat memiliki konsep apa yang baik dan buruk, apa yang normal dan tidak normal. 3 dari 10 orang adalah neurodivergent. Meski begitu, memiliki ragam fungsi otak yang “berbeda” masih dianggap tidak normal. 

Tapi, perlu kita ingat bahwa konsep ‘tidak normal’ dan ‘normal’ dibentuk oleh masyarakat; sebuah konstruksi sosial yang dirancang dan bisa dibentuk ulang. Sama halnya dengan bagaimana dulu wanita karier dianggap sesuatu yang tidak normal, sementara kini wanita karier menjadi sesuatu yang normal.

Model Disabilitas

Dalam kesehariannya, individu neurodivergent bisa menemukan berbagai hambatan. Ketika sampai jadi penghalang dalam berkegiatan, hambatan tersebut dapat dibilang memunculkan disabilitas. Tapi apa itu disabilitas? Tergantung lensa yang digunakan, ada berbagai cara mendefinisikan disabilitas.

Neurodiversity sebagai Sebuah Gerakan

Istilah neurodiversity muncul pada akhir 1990-an dan diperkenalkan oleh Judy Singer, seorang sosiolog yang fokus mempelajari spektrum autisme. Dia menolak gagasan bahwa autisme merupakan gangguan yang sudah pasti menyebabkan berkurangnya kualitas hidup seseorang.

Menurutnya, otak individu neurodivergent bekerja dengan cara yang berbeda dengan otak orang kebanyakan (neurotypical). Istilah ini kemudian menyebar dengan cepat di antara aktivis di komunitas autisme dan lainnya. Mereka menggunakan istilah untuk melawan stigma dan mendukung inklusivitas di sekolah dan tempat kerja.

 

Logo neurodiversity "infinity"

 

Gerakan tersebut disimbolkan oleh simbol infinity yang bermakna keberagaman otak manusia dan menekankan bahwa tujuannya bukan selalu untuk “menyembuhkan”, melainkan mendukung dan memberdayakan individu neurodivergent agar bisa menjadi bagian dari masyarakat.

Bagaimana gerakan neurodiversity di Indonesia?

Sayangnya, kesadaran seputar neurodiversity di Indonesia masih sangat rendah. Jika pun ada, biasanya kesadaran dan dukungan yang tersedia hanya berfokus pada anak-anak. Tak hanya itu, representasi neurodivergent di media juga terus mempertegas stigma buruk. 

Gambar adam levine menderita penyakit adhd

Pembingkaian ragam fungsi otak sebagai penyakit mengabaikan kompleksnya pengalaman seorang neurodivergent.

Screenshot artikel tentang Gerakan Neurodiversity di Indonesia Dinilai Masih Rendah

Ragam fungsi otak berbeda dengan penyakit. Individu neurodivergent memiliki tantangan dan kelebihan yang berbeda dengan individu neurotipikal. Karena itu, diperlukan dukungan yang sesuai dengan tantangan yang dihadapi. Kadang, tantangan ini bersifat sosial seperti diskriminasi. Kadang juga, tantangan bisa bersifat medis seperti kecemasan, masalah pencernaan, atau sakit kepala berlebih.
 

Artikel di jakarta post tentan autistic diplomacy

Penggunaan ragam fungsi otak sebagai sinonim untuk sifat-sifat negatif datang dari stigma yang ditempelkan masyarakat pada individu neurodivergent. Stigma ini sering kali tidak benar dan sangat berbahaya. Sayangnya istilah-istilah ini secara umum diterima oleh masyarakat, sehingga bahkan bisa digunakan di ranah formal.

Tantangan di tempat kerja
Meski neurodiversity diketahui membawa perspektif baru yang menguntungkan untuk perusahaan, data International Labour Organization menunjukkan bahwa 80% individu neurodivergent menjadi pengangguran. Di dunia kerja, individu neurodivergent tetap menemukan tantangan; mulai dari sistem rekrutmen yang tradisional hingga lingkungan yang tidak suportif.

Wawancara sebagai penentu rekrutmen

Wawancara sebagai penentu rekrutmen

Individu neurodivergent memiliki kemungkinan berhasil yang kecil dalam wawancara. Baik itu karena kesulitan menjaga kontak mata, kepercayaan diri yang rendah karena pengalaman buruk di wawancara, atau cara mengkomunikasikan kelemahan dan kekuatan yang kurang strategis. Padahal, belum tentu orang yang dianggap berhasil di wawancara bisa bekerja dengan lebih baik.

Mengukur performa kerja karyawan

Mengukur performa kerja karyawan

Meski seseorang dengan keragaman syaraf berhasil melewati proses rekrutmen, kriteria tradisional untuk mendefinisikan pegawai yang baik (komunikasi, kerjasama tim, kecerdasan emosional, kemampuan persuasi dan berjejaring, serta kemampuan menyesuaikan diri dengan praktek standard) tetap dapat menyingkirkan orang dengan keragaman syaraf.

Kurangnya akomodasi sensorik

Kurangnya akomodasi sensorik

Sebagian individu neurodivergent seperti mereka dengan Autisme dan ADHD memiliki proses sensorik yang berbeda dengan neurotypical. Karena itu, mereka memiliki respons dan kebutuhan sensorik yang berbeda pula. Hal ini dapat mempengaruhi keseharian di tempat kerja—misalnya, bekerja di ruang yang terang dan berisik bisa membuat individu tersebut kewalahan secara sensorik sehingga tidak bisa menunjukkan performa yang maksimal.

Komunikasi yang tidak sesuai

Komunikasi yang tidak sesuai

Individu autistik, misalnya, berpikir secara spesifik. Karena itu, individu autistik terbantu oleh cara komunikasi yang spesifik dan lugas. Instruksi yang diberikan dengan jelas, spesifik, dan lugas membantu performa individu autistik. Sementara, instruksi yang tidak spesifik menyebabkan individu autistik kesulitan untuk mengerjakan tugas secara optimal.

Executive Dysfunction

Executive Dysfunction

Individu dengan autisme, ADHD, atau bipolar, misalnya, cenderung memiliki fungsi eksekutif yang lebih lemah. Tanpa fungsi eksekutif yang baik, mengerjakan tugas berdasarkan tenggat waktu yang telah diberikan menjadi sulit. Karena itu, individu neurodivergent kadang memerlukan akomodasi agar dapat menyelesaikan pekerjaan seoptimal mungkin.

Proses Kognitif dan Adaptasi

Proses Kognitif dan Adaptasi

Individu autistik memiliki proses kognitif yang berbeda dengan neurotypical. Proses kognitif individu autistik yang intens membuat mereka merasa lebih nyaman dengan hal-hal yang sudah menjadi rutinitas. Karena itu, individu autistik cenderung kesulitan menghadapi hal-hal baru atau tidak terduga.

Keragaman Perspektif

Banyaknya stigma dan kuatnya konstruksi sosial tentang apa yang dianggap ‘normal’ membuat masyarakat tidak menyadari bahwa individu neurodivergent punya sumbangan perspektif tersendiri. Cara berpikir mereka yang berbeda menawarkan kontribusi baru dalam melihat masalah, mengerjakan tugas, dan mencari solusi.

Buat perubahan di sekitarmu.
Untuk membuat ruang keluarga, ruang sosial, dan ruang kerja menjadi lebih inklusif bagi neurodiversity, perlu ada dukungan dari keluarga, teman, dan tempat kerja. Tentunya, perubahan perlu dimulai dari hal kecil dan dimulai dari sekarang. Jadi, apa yang bisa kamu lakukan?

Pemberi Kerja

Karena pengalaman mereka yang berbeda dengan individu neurotypical, Individu neurodivergent membawa perspektif unik ke dalam perusahaan dan  organisasi. Ketika didukung untuk berkembang, perspektif-perspektif baru ini bisa menjadi kekuatan untuk tim Anda.

Pemberi kerja memiliki peran besar dalam membentuk ruang kerja yang inklusif dan mendukung pekerja neurodivergent. Diantaranya dengan;

  • Mengadakan perubahan-perubahan pada sistem yang menjadikannya lebih ramah untuk neurodivergent seperti memberikan pilihan wawancara tatap muka, zoom, dan panggilan suara pada proses rekrutmen.
  • Membangun kultur yang suportif di tempat kerja melalui edukasi tentang neurodiversity.
  • Membuka dialog tentang cara terbaik mendukung tim dengan neurodiversity
  • Menyediakan akses pengetahuan dan kesempatan konsultasi untuk anggota team yang ingin mendiagnosa fungsi otak mereka
  • Memastikan tidak adanya stigma dan diskriminasi terhadap ragam fungsi otak yang tidak neurotypical
  • Menyediakan daftar rujukan yang bisa dikontak ketika karyawan neurodivergent membutuhkan dukungan

Teman Sekantor

Teman sekantor berperan membentuk budaya dan suasana di tempat kerja. Karenanya, mereka juga punya peran besar dalam membangun tempat kerja yang lebih inklusif dan nyaman. Sebagai teman sekantor, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan.

  • Mengedukasi diri dan berkomunikasi dengan individu neurodivergent di sekitar. Dukungan seperti apa yang mereka butuhkan? Setiap kondisi memerlukan strategi support yang berbeda.
  • Bersikap proaktif dalam menciptakan tempat kerja yang inklusif, misalnya dengan membantu rekan kerja lain belajar tentang neurodiversity.
  • Menggunakan suara dan bantu meluruskan saat ada tindakan atau ucapan diskriminatif di lingkungan kantor.
  • Manyakan teman di sekitarmu format komunikasi apa yang mereka sukai. Mungkin ada yang menyukai email, ukuran huruf yang besar, dll.

Hidup Sebagai Neurodivergent

Kamu tidak sendiri. Kalau kamu adalah individu neurodivergent yang sedang menghadapi tantangan di tempat kerja, kamu bisa coba lakukan beberapa hal ini:

  • Mencari bantuan pelatih atau psikolog untuk tahu cara terbaik mendukung dirimu.
  • Berterus terang soal kebutuhanmu kepada atasan. Edukasi atasan dan rekan-rekanmu tentang pengalaman neurodivergent dan kebutuhanmu. 
  • Membentuk strategi kerja yang bisa mengamplifikasi kekuatanmu mendukung kekuranganmu dengan orang sekitar.
  • Menemukan komunitas dan dukungan dari ahli untuk kamu dapat mengembangkan diri, karier atau memperoleh dukungan di tempat kerja. 

Referensi Seputar Neurodiversity Campaign

Terimakasih kepada expert yang telah bersama-sama berkolaborasi membantu membangun konten Neurodiversity campaign ini.

  • Dina Djunaedi – Mindseed.id
  • Ireisha Anindya dan Tim Pemuda Autisme Indonesia
  • Dr. Kristiantini Dewi, Sp.A – Asosiasi Disleksia Indonesia
  • Hersinta, M.Si
  • Anastasia Satriyo, M.Psi., Psi.